خانه » خواص ها » لیمو ترش مناسب برای لاغری و پوست

لیمو ترش مناسب برای لاغری و پوست

معرفی برخی از خواص لیمو ترش

خواص لیمو ترش , خاصیت لیمو ترش برا پوست صورت , لیمو ترش و لاغری

لیمو ترش همانگونه که از نامش مشخص است از جمله مواد غذایی با طعم ترشی می باشد. که به همین علت از برای چاشنی بسیاری از غذاها استفاده می شود و با اینکه مزه ترش دارد اما برخی طعم آن را بسیار دوست دارند و ذائقه آن مناسب است. علاوه بر اینها دارای خواص متنوعی هم می باشد لیمو ترش به رنگ سبز و زرد موجود می باشد که می توان آن را خشک و یا تازه و حتی یخ زده مورد مصرف قرار داد گفته شده که آن برای پوست مفید بوده و خاصیت ضد عفونی دارد و تاثیراتی بروی کبد می گذارد برخی برای پوست آن نیز خواصی بیان کرده اند که در ادامه به برخی از خواص لیمو ترش اشاره خواهیم کرد.

از بین بردن لک صورت

یکی از خواص لیمو ترش برای از بین بردن لک صورت است به گونه ای که کافی است تا مقداری از آب لیمو ترش رابا پنبه روی صورت بمالیم. اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند و سپس با آب صورتتان را بشورید. فقط قیل از استفاده آب لیمو ترش برای صورت مقداری از آن را روی پوست دست خود قرار دهید تا مطمئن شوید که پوستتان به لیمو ترش حساس است یا خیر.

خواص لیمو ترش برای شفافیت پوست

لیمو ترش خواص فراوانی برای پوست دارد شما می توانید برای شفافیت و تقویت پوست دست هایتان مقداری آب لیموترش به کف دست ها بریزید و با یکدیگر مالش دهید.مالیدن لوسیون لیمو ترش در صبح و شب برای افرادی که پوست چرب دارند بسیار مفید است ، این افراد ابتدا لوسیون را بر روی پوست خود بمالند وپس از ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویند و بعد از کرم مرطوب کننده استفاده کنند. اسید سیتریک و ویتامین C موجود در لیمو ترش باعث شفافیت پوست و روشن شدن پوست صورت می شود.

علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی لیمو ترش که منجر به حذف رادیکال های آزاد می شود مصرف آب لیمو ترش کمک می کند تا مواد سمی از خون دفع شوند و پوست روشن تر و درخشنده تر شود. برای استفاده از خواص لیمو ترش برای درخشندگی پوست باید صبح ها آب لیمو ترش را بنوشید. یا آن را با عسل ترکیب کنید و بخورید تا تاثیر آن بیشتر شود. همچنین ویتامین C نقش مهمی در بهبود پوست از لکه ها و در نتیجه صاف شدن پوست دارد.

درمان جوش صورت

خواص ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال لیمو ترش به حدی است که تاثیر خود را چه در داخل بدن و چه بر روی پوست صورت می گذارد. همچنین لیمو ترش خواص عجیبی برای درمان آکنه و جوش صورت دارد که برای این کار آب نصف لیمو ترش را بگیرید و با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید این نوشیدنی را صبح ها ناشتا میل کنید تا جوش و آکنه صورت شما از بین برود.

از دیگر خواص لیمو ترش برای صورت می توان به خاصیت آب لیمو ترش روی جوش های سر سیاه که باعث سفت شدن آن ناحیه و از بین رفتن جوش های سر سیاه می شود اشاره کرد. جوش سر سیاه با این ترکیب لیمو ترش از بین می رود که شما یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای را با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید و پس از ترکیب آن را روی چوش های سر سیاه صورت بمالید و اجازه دهید تا محلول روی صورتتان خشک شود سپس با آب گرم به آرامی بشورید این کار را هفته ای دوبار انجام دهید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.

لیمو ترش برای کم خونی

مصرف لیمو ترش به علت دارا بودن ویتامین ث برای افراد دارای کم خونی بسیار توصیه شده زیرا ویتامین ث موجود در لیمو ترش باعث جذب بهتر آهن ازمنابع گیاهی از جمله غلات، حبوبات و سبزیجات می شود پس بهتر است این افراد در هر وعده غذایی، مقداری آب لیموی ترش تازه به غذای خود اضافه کنند.

روشن شدن مو

یکی از خواص لیمو ترش برای مو خاصیت رنگ دهی و روشن کنندگی موی سر است به طوری که زنان در ایتالیا با لیمو ترش موهای خود را روشن می کنند. البته باید در میزان استفاده از آب لیمو ترش برای موهایتان مراقب باشید زیرا که لیمو ترش دارای اسید سیتریک بالا می باشد و استفاده به مقدار زیاد از آن باعث روشن شدن بیش از حد موها و ایجاد رگه های سفیید می شود. برای درست کردن محلول مورد نظر باید آب نصف لیمو را گرفته و با مقداری آب حل کنید. محلول را در بطری های اسپری کننده ریخته و به خوبی تکان دهید. البته برای اثر بخشی و استفاده از خواص لیمو ترش برای مو در آفتاب ملایم بنشینید و محلول را روی سرتان اسپری کنید.

رابطه لیمو و رشد مو

لیمو ترش با مقادیر بالای اسید سیتریک و ویتامین C و نیز داشتن خواص آنتی اکسیدانی و حذف رادیکال های آزاد زمنی که روی پوست سر ریخته می شود باعث تحریک فولیکول های مو و افزایش گردش خون در آن ناحیه می شود. پس درست کردن یک ماسک لیمو ترش برای مو بهترین راه برای استفاده از تمامی خواص لیمو ترش برای رشد مو می باشد.

کاهش چربی مو

یکی از اثراتی که لیمو ترش روی پوست سر چرب می گذارد این است که منافذی که باعث ترشح چربی روی پوسست سر می شود را می بندد از ترشح بیش از حد چربی روی پوست سر جلوگیری می کند در نتیجه با استفاده از آب لیمو ترش روی پوست سر می توانید مشکل چربی پوست سر را به نوعی حل کنید.

از بین بردن شوره سر

دو قاشق چایخوری آب لیمو ترش را به پوست سر خود بمالید و بعد سرتان را با آب بشورید سپس یک قاشق چایخوری آب لیمو ترش را با یک فنجان آب حل کنید و سرتان را با آن بشورید. اسیدیته لیمو ترش به تنظیم PH پوست کمک زیادی می کند. این کار را هر روز انجام دهید تا شوره سرتان کاملا از بین برود.

لیمو ترش در بارداری

زنان بارداری که از ویار بارداری رنج می برند می توانند با مصرف پوست لیمو از تهوع بارداری جلوگیری کنند.

خواص لیمو ترش برای لاغری

خورن آب لیمو ترش یکی از روش ها و راه های موثر برای کاهش وزن می باشد. همچنین مصرف روزانه لیمو ترش به افزایش متابولیسم بدن و سوخت و ساز بدن کمک زیادی می کند. خواص لیمو ترش با آب گرم در صبح به صورت ناشتا نه تنها به کاهش وزن کمک زیادی می کند بلکه برای شستشوی معده و دستگاه گوارش و عملکرد بهتر آن نیز موثر است. بهترین راه برای لاغری با لیمو ترش مصرف روزانه آب لیمو ترش با آب گرم است. به طوری که اگر برای مدت ۲ هفته صبه ها ناشتا این ترکیب را میل کنید کاهش وزن محسوس را مشاهده خواهید کرد.

ترکیب عسل و لیمو ترش مناسب لاغری می باشد به این خاطر که کالری لیمو ترش بسیار ناچیز است و از طرفی عسل فاقد چربی می باشد و قند موجود در عسل به تدریج تجزیه شده و در نتیجه لوزالمعده تولید انسولین نمی کند. از این ترکیب این دو با تولید انرژی مفید همراه است و نقش چربی سوزی دارد.

خاصیت ضد عفونی

لیموترش باعث پاکسازی میکروب ها از بدن و ضدعفونی کردن مخاط می شود .لیموترش سرشار از ویتامین ث است که بدن را مقاوم می کند و موجب تقویت نسوج می شود .اگر به آب آشامیدنی مشکوک هستید می توانید با افزودن چند قطره لیمو به آب ، آب را استریلیزه کنید زیرا لیمو ترش به علت اسیدی بودن خاصیت ضد عفونی کننده قوی دارد.

نکته : این مطلب تنها برای اطلاعات عمومی می باشد و صحت آن بر عهده ما نمی باشد و برای مصرف آن باید با متخصص مشورت شود.

منابع:
وب سایت نولینو
پایگاه خبری اقتصادنیوز

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*